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  • 远离肺癌 8 建议

    北京肿瘤医院胸部肿瘤外科二病区主任医师杨跃11月是全球肺癌关注月。近年来肺癌发病率不断升高,已经引起全球的广泛关注。据世界卫生组织年鉴数据显示,近几年肺癌在欧美国家已成为高发疾病。在统计的50个国家和[查看详细]

  • 摸摸脉搏自我保健

    北京急救中心副主任医师冯庚你摸过自己的脉搏吗?据统计,大概80%的人都没有摸过。然而自查脉搏却是自我保健的重要方法。脉搏是动脉血管随心跳产生的搏动,全身只要有动脉的地方就有脉搏。心脏每“跳”一下,脉搏[查看详细]

  • 健康指南:维他丸是健身后的美丽元素

    除了经常做运动(运动食品)保持体型和身体健康(健康食品),女孩子们也似乎很偏爱一些更富有营养的健康“补品”。其实含有大量维他命和其他有益物质的“补品”能够很容易被身体吸收,在很大程度上几乎相当于化妆品[查看详细]

  • 灵芝功效大揭秘 看是否真能抗癌防肿瘤

    灵芝分成两大类,一个就是咱们说的灵芝,是灵芝的子实体,就是从根长上来,一直到上边这个半圆的,那个叫子实体,还一个叫灵芝孢子粉,是灵芝要繁殖后代,怎么繁殖后代呢,它长成熟了以后,它下边那地方就散孢子,这[查看详细]

  • 健康指南:预防秋燥多吃“水果菜”

    大家吃过“水果菜”吗?秋季吃水果餐还能预防秋燥哦!果秋季气温多变、空气干燥,许多人容易鼻干咽痛,燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油腻食物,更要多吃水果。食用水果餐就是降秋燥的好办法。水果的特有成份能帮助[查看详细]

  • 健康指南:超级营养蔬菜 你常吃吗?

    美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超[查看详细]

  • 健康指南:人类长寿的秘诀 关键是靠“4个”自己

    长寿的秘诀是什么?遗传、药补抑或是食疗?如今,越来越的人关注养生,用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而,人们常常最容易忽略一个养生的关键,既靠自己。一、长寿要相信自己想长寿,首先应充满自信。有[查看详细]

  • 健康指南:滥服六味地黄丸易上火

    “冬主肾”,也就是说冬季养生重点是养肾补肾。专家提醒,相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。补肾需先分清阴阳专家表示,传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”,人体能量和热量[查看详细]

  • 寒潮来袭 教你冬季养生御寒保暖窍门

    受到寒潮袭击,中国北方近期气温大幅下降,有些地方气温降到入冬以来最低值,此外。北京进入一年来最干燥的时期。面对突来的寒潮,我们要如何做好养生保健呢?冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不[查看详细]

  • 健康指南:5大“平民”中药助你日常养生

    田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药,若能使用得当,可保健养生。田七药理作用:田七是参类的一种,具有滋补作用,同时也是跌打损伤药,具有通筋活络、活血祛淤的作用。养生秘籍:经常用田七煲汤,可调[查看详细]

  • 健康指南:99%的人不会健康吃火锅

    许多食客在吃火锅时,往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃,这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是,先将肉类、鱼类、海鲜下锅,煮到五、六分熟时再放蔬菜,锅开后再煮半分钟左右,才开始享受美味。目前国内的畜禽、[查看详细]

  • 春季饮食注意“四多四少”

    春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要。专家提醒,春季饮食要注意“四多四少”。多禽少畜护心脏。对于肉食,人们大多又爱又怕。爱[查看详细]

  • 牢记3点饮食定律 让你怎么吃也不发胖

    增强营养有利于健康,但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食,又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的,并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及着名学者努福尔经过长期研究指出,蛋白质、碳水[查看详细]

  • “炫食族”会得强迫症 没那么玄

    流言:近日一条质疑“炫食族”的微博引发了网友热议。微博称,据英国《每日邮报》报道,权威的精神科医师认为,喜欢在网上炫食物的人(炫食族)可能患有强迫症。这一说法被众多网友转发,更有甚者将自己的行为对号入[查看详细]

  • 春末应该多吃蔬菜 养生推荐五个花招

    春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。迷走神经刺激术生酮饮食治疗癫痫平癫祛痫黄金组合治好癫痫先治好人春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,[查看详细]

  • 夏季吃“苦”要适体适量

    第三军医大学新桥医院中医科主任晋献春中医上的五味是指“酸、苦、甘、辛、咸”,分别对应的五脏的“肝、心、脾、肺、肾”,对应的五季为“春、夏、长夏、秋、冬”,而归属于五行则是“木、火、土、金、水”。夏季属[查看详细]

  • 采暖 哪种方式好

    ■电采暖包括各种电暖气、空调等。使用电热采暖,室内比较清洁。但电暖气、空调等比较耗电,另外使用时要防止电暖器漏电。有一些老式居民楼内线路老化,再加上有人为了取暖私自接电,造成用电量过大,超负荷运转,导[查看详细]

  • 食疗可调整情绪 适当吃点辣有助缓解压力

    适当吃点辣助缓解压力从调节抑郁情绪的角度来说,确实可通过吃一些食物来调整情绪,就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西,也是食疗。从这个角度讲,做喜欢做的事,也能调节情绪。从生理角度而言,辣椒可以给人减压[查看详细]

  • 极寒天气当心惹来胃病

    近来,寒流来袭。家住在福州市晋安区的陈老汉,这几天老觉得胃一阵收缩和疼痛。日前他出门被风一刮,当场就呕吐出来。家人将其送到医院才知道,老人惹上寒流。和胃降气,升则吐。胃受冷后,寒邪克胃,引胃气不谐上逆[查看详细]

  • 接种乙肝疫苗并非万事大吉

    刚开学,小帅的妈妈就遇上了麻烦事,孩子不幸感染了乙肝病毒,各项指标都出现了异常,又是发烧,又是恶心呕吐,妈妈看在眼里,急在心上。可是令小帅妈妈十分不解的是,明明给孩子注射了乙肝疫苗,为什么孩子还是感染[查看详细]

  • 清晨三件事活过90岁

    深呼吸清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧卧,再右侧卧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展。然后起床,伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉,调理气息。最后走到户外,大口呼气,将[查看详细]

  • 小寒多吃山楂益处多

    按照我国的民间传统,小寒一过,我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天,不过寒冷的天气人的胃口总是不错,因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了,难免会加重我们的肠胃负担,怎么办呢,这里向大家介[查看详细]

  • 老人散步:降高血压步伐慢 防关节炎快速走

    春暖花开,老人在清晨或黄昏时分多到户外走走,有利于身体健康。对于老人来说,散步也是有讲究的。从速度上来讲,我们把散步分为慢速(每分钟60—70步)、中速(每分钟70—90步)、快速(每分钟90步以上)[查看详细]

  • 补脑养生:增强大脑记忆力的黄金食谱

    若论重量,大脑在人体里可谓“无足轻重”,但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。近日,英国《每日邮报》就为读者们提供了一份“[查看详细]

  • 压力大胖子多

    近日,有网友发帖称,压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首。面对竞争如此激烈的社会,既要力求在职场中有自己的一席之地,又要兼顾家庭,长期被压力缠绕着,饮食和睡眠不规律,怎么能不胖呢?看着体重秤上的数字在不[查看详细]

  • 教你做红黑豆煲牛骨 养肾健骨、暖胃益脾

    今日靓汤关键词:养肾健骨暖胃益脾中医谓“冬养肾”、“固本培元”。在秋冬交替之际,要选取一些养肾的汤饮,但亦不宜过分燥热。红豆健脾养胃、利水除湿;黑豆长筋骨、悦颜面、乌须发、延年益寿。牛骨能强筋健骨,合[查看详细]

  • 男士春日有机护肤 10分钟DIY懒汉面膜

    1.利用茶几上的水果常见水果的效果揭露秘:香蕉:含丰富的维生素A,不但能滋润皮肤,还可改善脸部因微血管扩张产生的酡颜,合适皮肤较薄易敏感及白天受过强烈日晒的男士。草莓:既能滋润、清洁皮肤,更具温顺的收[查看详细]

  • 秋季干燥易脱发 8大食物轻松防脱

    秋季干燥,人的头皮也变得干燥,头发容易受损,也容易掉,那吃什么可以预防秋季脱发呢?下面就和小编一起来看一下吧。脱发四原因生活工作压力:生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠,这些因素会影响荷[查看详细]

  • 运动,从今天开始

    前几天,毕业5年的学生聚会,邀请我参加。我发现,绝大部分女生尚能保持苗条身材,令我吃惊的是本该风华正茂的男生却有好些个开始“啤酒肚”隆起了。一打听,这些身材呈现富态的男生都是在社会上混得不错的,有在目[查看详细]

  • 自制小菜清凉一夏

    夏季湿热,人容易口腻无味、食欲不振等。此时宜吃些祛暑易气、生津止渴、养阴清热的食物。下面介绍几道祛暑凉拌菜,大家不妨一试。炝拌西瓜皮原料西瓜皮300克,莲藕150克,盐、白糖、醋、生抽、香油适量。做法[查看详细]

  • 减肥指南:简易小运动 随时提升代谢

    提高新陈代谢,能让你加速燃脂,瘦得更快!教你3招超简易小运动,让你在家、出外、忙公事时都能有效提升代谢!甩肉垂直轻跳操在家看电视时,可用脚尖原地轻跳。刚开始练习时1分钟就可休息一会儿,习惯后可把时间拉[查看详细]

  • 空腹慢运动 减肥有效果

    餐后运动减不了体内脂肪45岁的马先生是一家大型企业的高管,由于过去应酬多、运动少,1.75米的马先生体重达90公斤。一年前,马先生查出患有高血压后,他便开始减少应酬,饮食上严格遵循低盐、少油的原则,并[查看详细]

  • 大学生性别角色悄然变化

    日前,苏州大学教育学院的5名本科生完成了一项“大学生性别角色形成”研究课题。调查历时1年,覆盖了全国东、中、西部27所不同类型的高校,收回有效问卷5008份。经过定量的数据分析和定性的个案访谈,得出如[查看详细]

  • 冬季房事13大禁忌不要碰

    立冬之后天气由热渐凉,进入了“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,两性房事也有很多需要注意的地方。一、不要带病过性生活正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可[查看详细]

  • 女性久吃避孕药致脑梗

    年仅32岁,怎么会突发脑梗塞?家住汉口的魏女士怎么也没想到,这跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍,相当多的女性对适应症和禁忌症没有足够认识。女白领一觉醒来半边身体动不了魏女士家住汉口。数日前一个早上[查看详细]

  • 如何区分肝火和心火

    读者:肝火和心火都和情绪有关系,怎么区别呢?佟彤:中医的肝火和心火,都和情绪有关系,但不同的是,从情绪的起因上分,肝火是因为郁闷、恼怒;心火是因为着急,甚至是干着急没办法。由此引起的症状也不同:肝火的[查看详细]

  • 女性要为心功能早做储备

    女性的心肺功能比男性更重要,因为女人要面临做母亲,从怀孕到分娩,心脏要承担两个人的血液供应,如果有过心肌炎,或者长期缺乏锻炼,心肺功能很差,生孩子都是一个坎儿。心功能的好坏,靠手的温度可以初步判断,如[查看详细]

  • 合格午餐的4大标准

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊美国《吃好》杂志刊出“好午餐的4个金标准”:第1步:优质蛋白质必选。午餐如果能保证一定的蛋白质,可以保持整个下午精力充沛,也是一天营养的主要摄取机会[查看详细]

  • 鲤鱼汤能消哪种水肿

    鲤鱼汤之所以能消肿,是借助了鲤鱼含有的优质蛋白,过去很多水肿的发生,是源于身体里蛋白含量低了,用鲤鱼汤消肿的原理类似于给身体补充蛋白质,所以,只有因蛋白质低而引发的水肿,鲤鱼汤才有价值。中医认为,鲤鱼[查看详细]

  • 过度补肾阳反而短寿

    中医所说的“肾阳”,相当于自然界的太阳,所谓“天之大宝,至此一轮红日,人之大宝,至此一息元阳”,人没有了肾阳就要死亡,所以,很多人以为,补肾阳就是养生。事实正好相反,肾阳确实重要,但是,如果过度地补肾[查看详细]

  • 突然尿血可能是什么病?

    突然尿血,会把人吓一跳,其实,未必都是严重问题,因为尿血有很多原因,根据尿血的情形可以初步判断。如果是男性,在小便开始之前先尿血,小便过程中和小便之后血就减少或者没有了,这个时候要考虑处在尿道最前端的[查看详细]

  • 女人必知皮肤的4大错误护理

    白皙红润的皮肤是每一位女性都想要的。但是每天都涂这个护肤品,涂那个护肤品,可皮肤还是黯淡无光,干巴巴的,其实,你护理皮肤的做法错了。下面就来看看,你护肤可能常犯的几个错误。护肤错误做法一:为畅通毛孔,[查看详细]

  • 两性情感:如何过性生活对同居更有利

    虽然同居已经成为当代社会的普遍现象,而且很多人把同居看作是试婚的毕竟阶段,“合则聚不合则散”。但是既然走到同居阶段,就说明两个人还是希望能长久发展的。同居中会面临很多问题,一个很重要的问题就是——性生[查看详细]

  • 全国人大代表孙耀志:呼吁中医药教育改革

    3月3日下午,全国人大代表、河南宛西制药董事长孙耀志做客人民网对话新闻发言人访谈,访谈围绕中医药发展的机遇与变化、需要解决的问题以及中医药企业在大健康产业链上的布局等话题展开。作为连续三届的人大代表,[查看详细]

  • 多囊女生长满胡子 拒绝刮掉脸上的大胡子

    据英国《每日邮报》4月17日报道,今年24岁的女生AlmaTorres在自己16岁时被诊断患有多囊卵巢综合征,之后的数年里,她一直像男性一样刮胡子,目的就是为了不让自己看起来不会特别怪异,但现在一切都[查看详细]

  • 驼背有两大元凶 长期驼背伤害心肺

    在众多的影视作品和人们的印象中,佝偻的身躯似乎是老人的正常形象。殊不知,“老驼背”并非常态,只要保养得当,岁数大了,照样可以“站如松”。驼背有两大元凶第一大元凶是骨质疏松。《中国骨质疏松骨折防治蓝皮书[查看详细]

  • 陕西统一免费补种乙肝疫苗

    近日从陕西省卫生计生委获悉,该省将在全省范围内对特定年龄段人群实施免费乙肝疫苗查漏补种工作。以县为单位,目标人群乙肝疫苗补种接种率要至少达到90%。据了解,接种目标人群为1992年1月1日~1993年[查看详细]

  • 出水疱并非都是手足口病

    最近,手足口病引起了全社会的关注,众多家长带着生病的孩子到医院,请医生明确其子女是否患上了手足口病。需要提醒广大家长的是,出水疱并不一定就是手足口病,因为在手足部出现水疱等皮疹的疾病有很多种,每一种病[查看详细]

  • 潜水十米是个坎儿

    过去,潜水是一项专业性很强的工作,只有受过专业训练的人才能做。现在,很多普通人也加入到潜水者的队伍中,因为潜水已经成为一个旅游项目。潜水既新奇刺激又充满危险,无论是专业人员还是旅游者都应该做好充足的准[查看详细]

  • 偏瘫初期 康复的黄金时段

    进入秋冬季节,突发脑血管病而造成偏瘫的患者逐渐多起来。发生偏瘫后,许多患者情绪低落,对什么事情都提不起兴趣;而对于患者家属来讲,亲人发生意外后,都是心疼不已,整天让患者躺在床上,什么都不让做。其实,越[查看详细]

  • 短信发多了 肌腱易受伤

    现代人几乎手机不离身,年轻人,尤其是学生更是喜欢发短信。据一项调查显示,近年来,由于单手持机过度发送短信导致手部肌腱受伤、疼痛难忍前来就诊的年轻人日渐增多。由原来占手外科门诊病人数的0.62%增加到现[查看详细]

  • 数九寒天话防病

    严寒天气指0℃以下或者是下雪结冰时人体感到不适的天气状况。当温度低于平常、风速增大时,热量迅速从人体散失,可以导致冻伤、低温症等健康问题:因为结冰,可以使由道路损坏而造成的伤害增加,如跌伤和车祸导致的[查看详细]

  • 带状疱疹有多副面孔

    63岁的李大娘近日感到右下腹疼痛,到附近医院就诊。医生从症状和疼痛部位来看,初步诊为阑尾炎。一周后李大娘不见好转,右腹及腰部周围出现了红色丘疹,立即转院诊治,确诊为带状疱疹。带状疱疹主要特点为簇集水疱[查看详细]

  • 新衣买前要闻闻

    “六一”儿童节那天,周妈妈在一家服装市场看中一款童装,样子很好看,价格也实惠,于是买了下来。回到家,周妈妈拆开包装马上就闻到一股刺鼻的味道。周妈妈把童装清洗了两次,才让儿子穿上新衣服。没想到,仅穿了一[查看详细]

  • 与糖共舞 该定期查什么

    糖尿病患者高质量长期生活的关键在于有效地控制血糖水平。因此要有选择地定期检查某些指标,以便随时观察病情变化情况,监控治疗效果,及时调整方案。1.血糖和尿糖测定。血糖和尿糖是监测和治疗最常用、最便捷的指[查看详细]

  • 喜忧参半说纳米

    英国最近公布的一项对全球400位科学家的调查表明,尽管人们对纳米时代的到来振奋不已,但科学家承认自己比普通人更害怕纳米技术,因为这项技术未来对人体和环境的影响完全无法预料。想象一下:人类将不再生病,甚[查看详细]

  • 青春期女孩经期少喝碳酸饮料

    在进入青春期后,女孩身体发育的速度会达到一个高峰,因而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。女孩在进入青春期后,身体变化较男孩子明显,很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹坠胀、易疲劳、忧郁、[查看详细]

  • 肺癌患者也分三六九等

    “下等公民”:烟民新近的研究显示,由吸烟所致的肺癌其治疗效果明显低于非烟民肺癌,预后也较差。另外,非小细胞肺癌可细分成鳞癌和腺癌等不同的病理类型,其中鳞癌常与吸烟相关。就目前临床常用的治疗方法而言,鳞[查看详细]

  • 婴幼儿配方食品中黄曲霉毒素B1限量值拟下调

    本报讯(记者张昊)近日,卫生部就新版《食品安全国家标准食品中真菌毒素限量》(征求意见稿)公开征求意见。根据该征求意见稿,婴幼儿配方食品中黄曲霉毒素B1的限量值将由原来的5微克/公斤下调为0.5微克/公[查看详细]

  • 青春发育 遵循生命节律

    一度闹得沸沸扬扬的“奶粉门”事件,绷紧了中国亿万妈妈的神经。同时,性早熟、微小青春期、青春发育也成为大众热议的话题,很多读者咨询关于孩子青春期的问题:真、假青春期到底咋回事?自家孩子比同龄孩子高得多,[查看详细]

  • 天冷吃凉食降火解毒

    冬末春初,“上火”的现象很多。人们穿得厚,住得暖,活动减少,体内积热不能适当散发,加上很多人的冬令饮食所含热量较高,很容易产生胃肺火盛。因此,不妨吃些性冷的食物。适当吃点凉菜有利于减肥。由于天冷人们喜[查看详细]

  • 【专家提醒】汛期暴雨谨防肠道传染病

    健康报网讯(匡春林谢丹)继上周省气象部门发布暴雨橙色预警以来,本周,长沙降雨天气仍将持续。虽然暴雨缓解了旱情,但是持续的强降水导致的洪涝灾害可使肠道传染病、虫媒传染病等发病增加,湖南省长沙市疾病预防控[查看详细]

  • 胸闷气喘请查肺功能

    有位53岁的公交车司机,因为胸闷就诊。半年多来他做了很多检查,诊断为心律失常。服用抗心律失常的药物后,感觉胸闷反而加重,心情也跟着郁闷起来。这位司机30年来每天至少吸烟1包,咳嗽咯痰已近3年,每天早晨[查看详细]

  • 微波炉会致癌吗

    最近,网上一则有关“微波炉危害”的传言引起不少人关注。帖子说,吃微波炉加热过的食物容易导致癌症,出现荷尔蒙失调、免疫力异常等。微波炉加热食品,对人体到底有没有危害?随着人们生活水平的不断提高,微波炉已[查看详细]

  • 三步开车门防伤骑车人

    不久前的一天晚上,41岁的张先生骑电动车行驶在非机动车道上。当经过路边停靠的一辆轿车时,突然驾驶室车门打开,张先生避让不及,连人带车摔倒在地。不巧的是,身后刚好驶来一辆出租车,又将他撞飞出四五米,张先[查看详细]

  • 胃肠不好少吃米线

    天气渐渐转凉,吃饭时来一碗热腾腾的米线是一种享受,其中有菜、有主食,还有汤,有的还有肉,既美味又方便,也比较符合膳食多样化的原则。但这种美味不是人人都可以常吃的。植物中的淀粉大体可分为直链淀粉与支链淀[查看详细]

  • 路透社:戒烟可显著降低烟民患心脏病风险

    核心提示:“即便是吸烟量超过32包/年的烟民,同仍在吸烟的人相比,他们戒烟后的死亡风险也会降低35%。”参考消息网11月21日报道20日发表的最新研究结果表明,一些65岁以上烟民在戒烟后也许能比原先以[查看详细]

  • 别给孩子过量补维生素D

    第四军医大学唐都医院儿科教授王宝西不久前,家住西安市郊的邹女士抱着孩子急匆匆来到医院,说1岁1个月大的孩子近段时间总是烦躁不安,不爱吃东西,晚上也不肯入睡。医生询问后得知,孩子从小缺钙,出汗多,睡眠不[查看详细]

  • 新生儿护理常识及喂养扫盲课

    1、温度和光线新生儿对外界温差的变化有些不适应,适宜的室内温度应保持在25℃~28℃,盛夏要适当降温,而冬天则需要保暖,但均应注意通风时最好有取暖器在身旁。而室内的光线不能太暗或太亮,有些家长认为新生[查看详细]

  • 孩子梦游按马桶 专家:轻度梦游随年龄增长消失

    正常人的睡眠应该是安安静静地躺着,顶多是翻一翻身。可是,十岁的越越却在梦中做了好多事情,他把家里的碗从厨柜中全部搬出来,还在卫生间不停地按抽水马桶……半夜惊醒,难道家里进贼了?凌晨1点多,合肥的卢女士[查看详细]

  • 【成长历程】“健康之旅”夏令营归来,53名小胖子共减体重三百余斤

    被评为最有毅力奖,朱伊万自豪极了为期10天的减肥之旅,让孩子们成了无话不谈的好朋友健康报网讯(倪丹姚家琦)“哈哈,我又减肥成功了。”被评为“最有毅力奖”的邵阳男孩朱伊万自豪地说。26日,由湖南省儿童医[查看详细]

  • 剖腹产后的饮食调理方法和禁忌

    摘要:经历了大手术,剖腹产产后新妈妈都比较虚弱,所以必须要用饮食好好的调理,才有助于新妈妈精力和体力的恢复。新妈妈推荐剖腹产产后的饮食调理清单。1、取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成[查看详细]

  • 英国暴发严重百日咳 三个月以下婴儿需严防

    眼下正值秋冬交接,冷空气活动频繁,也是呼吸道传染病高发的季节。日前有媒体报道称,英国爆发20年来最严重百日咳。专家强调,由于0-3个月婴儿还未接种百日咳疫苗,而3个月以下婴儿也是百日咳高发人群,因此一[查看详细]

  • 能给孩子吃晕车药吗?

    Q:春节就到,我准备带孩子外游,但孩子坐车晕车,每次乘车都吐得难受,请问儿童能不能吃晕车药呢?———读者石瑶A:晕车会给出行带来不便,晕车主要跟平衡系统过于敏感有关。行驶中的车辆颠簸,容易导致前庭器官[查看详细]

  • 研究发现:孕期缺维D新生儿体重低

    美国内分泌学协会会刊《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊登一项新研究发现,孕期缺少维生素D的妇女,其孩子出生体重更轻。美国匹茨堡大学科学家完成的这项新研究对2146名孕妇进行了研究,发现在妊娠26周之前,[查看详细]

  • 台灯使用不当 孩子也会得近视

    七岁的姗姗最近老是用手揉眼睛,看东西还会眯缝着眼,妈妈带去医院一查竟然已有200度的近视了。妈妈非常纳闷,家里几代都没有人近视,平时对心心管教也很严,很少玩手机、iPad这些电子产品,怎么还会近视?医[查看详细]

  • 了解婴幼儿斜视的可能

    大人看电视时,或抱着孩子,或把婴儿连同摇篮一起放在身边,婴幼儿在电视声响和影像吸引下,往往会侧头注视电视。有时大人看多久他也会看多久,而且常是同一姿势。时间一长,自然就造成斜视了。有一种情况是,长时间[查看详细]

  • 宝宝噎食怎么办?小儿噎食的表现症状

    宝宝噎食怎么办?幼儿出现噎食的症状要紧急出现,避免出现窒息等危险后果。家长要多学习应对孩子噎食的方法,同时要了解孩子噎食有哪些表现症状。宝宝噎食的表现症状患儿通常用手按住颈部或胸前,并用手抠口腔。进食[查看详细]

  • 依法保护未成年人健康权益

    本报讯(记者陈飞)3月15日,中国消费者协会在京召开“3·15”国际消费者权益日座谈会,并发布适用新的《消费者权益保护法》办理的10起典型案例,其中包括&ldqu[查看详细]

  • 调查:家长只鼓励不实践 无法提高孩子生活能力

    中新网5月4日电据日媒4日报道,日本国立青少年教育振兴机构发表的调查结果显示,日本家长单纯通过教育孩子“要更加努力”,无论是斥责还是鼓励,对于提高孩子独立自主的生活能力都并无帮[查看详细]

  • 孩子体内湿气自检4大招 4种食物去除体内湿气

    现在这样的季节,宝宝很容易体内有湿气。如何检查宝宝体内是否有湿气呢?小编推荐四个方法检查孩子体内有无湿气。孩子体内湿气自检4大招第一招:起床时看宝宝精神状态如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不[查看详细]

  • 穿衣不要太紧身

    现在市场上所售的内衣内裤,过于讲究人体曲线美和保暖作用,已经很少能见到宽松的款式了。而那些以塑身、性感、瘦身为卖点的内衣更是制作得细窄紧身。另外,外衣也有类似的情况,如有的上衣紧卡双肩、紧束胸腰;有的[查看详细]

  • 寓养生于日常生活之中

    山东中医学院教授张灿玾张灿玾生于1928年7月,是我国著名中医文献专家,校释、点校多本古代医籍,为中医文献教育与研究作出了重要贡献。他注重神与形的调养,认为形与神之间尤以养神为先。勤于书卷情趣多多我一[查看详细]

  • 立春后宜吃辛甘温食品

    辽宁中医药大学博士樊旭春季是人体气血升发的季节,犹如种子发芽。立春后的饮食应以滋补阴气、疏通气机兼以升发阳气的食物为主。饮食宜选用辛、甘、温食品,忌食酸、涩食品,以降低阳气升发的阻力。口味宜清淡可口,[查看详细]

  • 健康指南:多吃深色菜和浅色肉更健康

    [导读]大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康。为什么绿叶菜好呢?肉是颜色越浅的越好吗?以下文章为你分析。大家都知道,多吃绿叶菜对身体有好处,用白肉取代一部分红肉也有益健康[查看详细]

  • 健康指南:酸奶可调节抗生素引起的胃肠菌群失衡

    使用抗生素者使用抗生素在控制致病菌的同时,非致病菌也受到了抑制,轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致其他感染性疾病。而酸奶中含有的活性菌,可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。动脉硬化和高血压[查看详细]

  • 健康指南:维生素C “白领”每日补养品

    维生素C(搞坏血酸)在人体内主要作为酶的激活剂与物质还原剂而发挥作用。它是多种自由基的清除剂,又能与体内的维生素E自由基起作用,使其还原为维生素E,继续发挥抗氧化剂的作用。为什么“白领”需要更多的维生[查看详细]

  • 健康指南:五大营养误区 易导致女性贫血

    贫血在女性当中是较为普遍,主要是因为女性每个月的月经令身体流失不少血液,加上女性对如何营养补血不太了解,因此容易走入补血误区。误区一:蔬菜水果无益补铁?许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这[查看详细]

  • 健康指南:冬季不可或缺四种食物

    不同的时节有着不同的蔬菜存在着,而不同的季节而言我们也需要注意这么一些食物的食用情况。而我们现在就针对这么一方面的情况来进行介绍,看看我们处在冬季中时应该要多加食用什么样的蔬菜呢,冬季的哪些食物有利于[查看详细]

  • 冬季养生锦囊:天气渐冷常吃杂烩菜暖身暖胃

    简要内容:做菜时,一般需要在汤煮沸打去浮沫后,再加葱、姜等调料。腥味较重的原料,比如牛羊肉,可放些花椒、陈皮、胡椒。盐一般要在起锅时加。天气渐冷,在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜,缓缓地喝碗汤、吃些菜,[查看详细]

  • 冬季养生指南:如何解决“数绵羊”烦恼

    我们成年人平均每天需要8小时的睡眠时间,但其实很多人每天的睡眠都不足6个小时,甚至更少。人们可能常常关注于吃、穿、住、行,但却忽视了睡眠这一基本生活要素,没有人能不睡觉而长期存活下去。睡眠紊乱在糖尿病[查看详细]

  • 健康指南:一荤一素一菇最佳饮食结构

    联合国曾提出,人类最佳的饮食结构就是“一荤一素一菇”,这个菇就是蘑菇。世界卫生组织提出的六大保健饮品就包括绿茶、红葡萄酒(每日100毫升)、豆浆、酸奶、骨头汤和蘑菇汤。蘑菇汤也榜上有名。蘑菇营养丰富、[查看详细]

  • 初夏养生指南:怎样预防少白头?

    医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,‘少白头’等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物。据了解[查看详细]

  • 吃饱了的人为什么对山珍海味不为所动?

    陕西省人民医院消化科主任医师李增烈食欲,通俗地说是想吃东西,文雅地说是有进食的欲望。饥饿与食欲并不是一回事,但它们是有关系的。绝大多数人在饥饿的时候或看到美味食物的时候会有食欲,吃饱了以后再有山珍海味[查看详细]

  • 夏季养生指南:菠菜养生是良蔬

    菠菜是良蔬按照中医“四季侧重”的养生原则,春气通肝,春季补五脏应以养肝为先。而众多蔬菜之中,最适宜养肝的就是菠菜。中医认为菠菜性凉味甘,能养血、止血、敛阴、润燥,长于清理人体肠胃的热毒。从营养角度,菠[查看详细]

  • 牙龈出血吃什么?试试这几种食疗方法

    牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状,主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外,也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出[查看详细]

  • 节假日小心吃出这些病

    痛风症“吃”成了节日常见病本是快乐欢庆的节假日,有人就总爱被美味伤了身子。痛风症“吃”成了节日常见病。除了体质、疲劳等因素外,海鲜、动物内脏、蘑菇和酒都是引起痛风症的“罪魁祸首”。人体不能过多承受带来[查看详细]

  • 秋季寒露后的养肺五法

    寒露过后,昼暖夜凉,我国大部分地区真正进入秋季,感冒、咳嗽、气喘等呼吸道疾病又开始逐渐多发,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外[查看详细]

  • 果蔬商标有毒吗

    网上流传着“水果商标底下那块最好别吃”的博文,扰乱了原本就对食品安全非常关注的人们的心绪。经过权威机构检测,水果商标和捆绑蔬菜的胶带使用的是丙烯酸黏合剂,这种黏合剂多数含有毒化学物质,如苯、甲苯、二甲[查看详细]

  • 吃到扶墙出才够本?

    接近年关,各种聚会、应酬逐渐多了起来,各种版本的“吃垮自助餐厅教程”也随之风靡网络。近日,一则“7步成为‘自助餐杀手’”的“教程”受到广大网友热捧,不少自助餐爱好者纷纷跟帖称,要严格按照这样的“教程”[查看详细]

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