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  • 脚与鞋的“情仇爱恨”

    脚有千千万万只,鞋就有万万千千种,脚与鞋的“情仇爱恨”,使许多脚病因鞋而来。爱美的女性总是对高跟鞋情有独钟,但隐患也悄悄地藏在了脚下——大脚骨病。大脚骨病就是拇外翻,病因多种多样,但最主要的是平时不注[查看详细]

  • 老人运动莫逞强

    72岁的赵老先生平时身体硬朗,有一天单位组织外出旅游,因行程中有登山活动,家人和同事都劝他不要参加,但他执意要去。登山过程中,赵老先生一马当先,走在前头,连年轻人都追不上。大约走了两小时接近山顶时,赵[查看详细]

  • “炫食族”会得强迫症 没那么玄

    流言:近日一条质疑“炫食族”的微博引发了网友热议。微博称,据英国《每日邮报》报道,权威的精神科医师认为,喜欢在网上炫食物的人(炫食族)可能患有强迫症。这一说法被众多网友转发,更有甚者将自己的行为对号入[查看详细]

  • 夏天 小心肾病高发

    夏季天气炎热、气温偏高,此时人体的抵抗力下降,很多人会出现腰痛、乏力等症状。大多数人以为这是劳累等原因引起的,休息一下就可以恢复,但是往往休息一个多月可能也不见好转。不少腰痛症状是疲劳所致,但是很多也[查看详细]

  • 美学者研究称早晚一杯牛奶对女性稳定血压有益

    牛奶作为补充钙质的重要来源,被认为是对人体健康极为有益的饮品。据俄罗斯“大医疗”新闻网11月18日消息,美国科学家研究发现,牛奶还有助于女性血压的稳定。哈佛大学的科学家邀请3万名中年女性志愿者参与研究[查看详细]

  • 吃病毒灵防感冒 无知惹的祸

    近日媒体报道,陕西省有两家幼儿园瞒着家长,长期给孩子吃抗病毒药病毒灵。此事被发现后,引发了家长的强烈不满,相关违法人员被警方调查拘留。无知酿成大错涉事幼儿园表示,他们这样做是希望“预防病毒感冒,保证出[查看详细]

  • 保健品能不吃就别吃

    一天下午,一位老年患者走进诊室。老人80岁左右,衣装整齐,戴着金丝眼镜。他问我:“我想知道鱼油、番茄红素、大豆异黄酮等保健品能否预防动脉粥样硬化和前列腺肥大?这些保健品到底能不能经常吃?会不会有副作用[查看详细]

  • 癌症先兆对照表 不靠谱

    流言:近日,很多人转发微信《癌症先兆对照表》。该表说的是一些与时间相关的现象或症状与不同器官的癌变有关。专家表示,这张对照表存在不少错误,没有科学依据。下面是专家针对几条“癌症先兆”作出的点评。五年内[查看详细]

  • 怀孕后期应注意心理保健

    怀孕后期心理保健应注意以下问题:1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧,最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况,对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“[查看详细]

  • 健康指南:宝宝鹅口疮反复应检查免疫功能

    鹅口疮是由一种叫白色念珠菌的霉菌引起的口腔黏膜炎症,又称口腔念珠菌病,是婴幼儿常见的口腔炎症,尤其在新生儿期较为常见。平时使用的奶瓶或其他进食的餐具消毒不严,或者是母亲喂奶时乳头不洁都有可能使宝宝感染[查看详细]

  • 胎儿要健康 素食妈咪这样吃

    近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受,尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不可否认,多吃蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有所帮助。不过,最近据医学界对素食的研究证[查看详细]

  • 3大攻略助家长给宝宝“降温”

    虽已进入秋季,但中午依然炎热,早晚温差大,人们在空调房和烈日暴晒两种环境里经常变换,极容易感冒发烧。而夏秋交替又是各种疾病的频发期,由于宝宝身体抵抗能力的低弱,很容易感染各种流行性疾病,而感冒则是最为[查看详细]

  • 吃素会杀死卵子?

    现实生活中,有的女性朋友离不开肉食,而有的女性迫于信仰、或者是为了保持苗条的身材,亦或者是生来不吃肉等习惯,吃素成了每天的主餐。但是你可知道,长期吃素会让女性停止排卵,也就是说可能会导致女性不孕。在医[查看详细]

  • 警惕拉拉秧过敏困扰儿童

    前不久,首都儿研所小儿哮喘防治教育中心陈育智教授接诊了一位叫言言的5岁北京患儿,经诊断是花粉症过敏性鼻炎。开始言言只是流鼻涕、打喷嚏,家长以为是普通感冒,就给他吃了点感冒药,没想到就诊时孩子过敏性哮喘[查看详细]

  • 加拿大专家发现:9个月大婴儿已有社交判断力

    中新社多伦多3月13日电不列颠哥伦比亚大学近日的一项研究发现,9个月大的婴儿也许还不会讲话,但已展现出初级的社交判断力。研究表明,看似天真的婴儿们除了对事物自有好恶外,从实验中还发现在此基础上学会了“[查看详细]

  • 宝宝走路早 未必更聪明

    许多父母把孩子的成长当作一场比赛:谁先会叫爸妈了,谁会走路了……实际上,这些比较很多是不必要的。瑞士科学家发现,孩子学会走路的年龄对他们今后的成长影响并不大。平均来看,婴儿在6个半月就能自己坐,最快的[查看详细]

  • 宝宝爱晕车 试试小肚脐贴上生姜片

    专家认为,孩子本身的内在原因,如睡眠不足、肠胃不好、头痛感冒等,都易诱发晕车症。如果车辆颠簸得厉害,就有可能导致幼儿前庭器官兴奋性提高,引起晕车。所以,带幼儿乘车外出,需要做一些预防晕车的准备。提前预[查看详细]

  • 孕期肠道保健六对策

    1.适当增加膳食纤维含量丰富的食物。主食要注意粗细粮搭配,经常吃一些五谷杂粮,如杂豆饭或杂豆粥,多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果,以利于排毒。2.多补充水分。多饮水有通利大便的作用,每天平均分配6~8杯[查看详细]

  • 三项儿童重大公卫项目扩面

    本报讯(记者甘贝贝)4月9日,国家卫生计生委、中华全国妇女联合会、中国残疾人联合会在贵州省贵阳市召开儿童重大公共卫生服务项目工作推进会。记者从会上获悉,2014年,贫困地区儿童营养改善项目经费增加到5[查看详细]

  • 宝宝喂养一个阶段一个样

    4个月:加1/4个鸡蛋黄4个月大的宝宝与前3个月相同,提倡继续母乳喂养。到了第4个月,宝宝体内储存的钙、铁以及多种维生素会出现相对缺乏,尤其是铁将逐渐耗尽,而母乳又属于贫铁食物,因此需要考虑给宝宝适当[查看详细]

  • 育儿故事:聪明女儿教我维权

    那天,我给女儿买了一大兜零食。回到家,女儿把我买的东西一袋袋都检查了一遍,竟然挑出一袋过期的薯片。女儿说:“以后买东西一定要看保质期。”我拿过薯片仔细看了看说:“真[查看详细]

  • 缺觉或可引发老年痴呆

    近日,美国华盛顿大学的一个研究组在美国《科学》杂志电子版上发表研究报告称,睡眠不足可能引发老年痴呆(阿尔茨海默病)。研究人员在对易患老年痴呆的小鼠大脑进行观察后发现,记忆力严重衰退的老年痴呆是由于脑内[查看详细]

  • 消毒剂正确使用才有效

    河北大学附属医院药剂科蒋肖男目前甲型H1NI流感肆虐,许多家庭为了预防感染,都在购买消毒剂。这些消毒剂在使用时,浓度过低起不到消毒的作用,如果浓度过高不但会腐蚀衣服及身体,还容易在病菌表面形成一层保护[查看详细]

  • 预防卒中 我们能做什么

    北京天坛医院神经内科教授王拥军博士秦海强掌握卒中风险的自我评估方法以下项目只要出现两条,您就应及时到医院就诊:年龄男性>45岁,女性>55岁。家族史父亲或兄弟在55岁之前有过心脏病发作,或[查看详细]

  • 专家提醒:创可贴不应贴过夜

    日常生活中,不少人不管遇到什么小伤小创,总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉,甚至有人把创可贴当成“万金油”,认为它能包治百伤。不过,专家指出,创可贴只不过是用于止血的应急工具,并非万能药。专家提醒:创[查看详细]

  • 健康指南:口水也养生 八大养生功能详解

    据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。口水对人体养生有八种功能:冲洗作[查看详细]

  • 胃酸缺乏也影响钙吸收

    问题:我今年65岁,从50岁就开始补钙,吃过很多种钙片,但前些天体检时还说我缺钙。有人说我补钙的方法不对,有人说我吃的钙不对,现在我真不知道该如何补钙了。你们能否介绍一下老年人怎样补钙吗?北京秦奎瑛答[查看详细]

  • 健康指南:肝炎患者以食糖和淀粉类食物为益

    冬季来临,肝病患者饮食应注意哪些方面呢?本篇为各类肝病患者提供冬季健康饮食方面的一些信息。问:听说吃甲鱼和黑鱼对肝炎病人有很好的疗效,是真的吗?答:甲鱼肉虽然含丰富蛋白质、维生素和微量元素,但它的胶原[查看详细]

  • 冬季健康指南:生吃营养蔬菜快速减赘肉

    1.芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素P[查看详细]

  • 健康指南:天冷风湿痛关节要保暖

    天气转冷,风湿病人的关节痛又发作了。除进行药物调整外,风湿病患者的日常自我保健也非常重要。保健大法有两大关键词:保暖和食疗。保暖:保护关节少碰冷水专家说,秋冬季节风湿病人首先要注意保暖,关节部位可戴上[查看详细]

  • 比牛奶更能补钙的青菜

    牛奶是人们最容易获得的钙来源。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。按照数据计算,100克全脂牛奶能量约为54千卡,含钙104毫克。而100克小油菜含能量约为15千卡,含钙却[查看详细]

  • 冬季养生锦囊:菠萝用水煮或盐水泡可防过敏

    报道,菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦:1.甙类是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,但对健康尚无直接危害。2.羟色胺是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,可引起[查看详细]

  • 健康指南:专家提示 中医养生四大原则

    新华网海口12月12日专电(记者傅勇涛、陈爱娣)中华中医药学会副会长孙树椿在海南国际养生论坛研讨会上提示市民,中医养生应该注意“天人相应、道法自然;精神乐观、积德行善;饮食有节、各取所需;生命在于运动[查看详细]

  • 冬季养生锦囊:女性饮食一至七原则

    一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、[查看详细]

  • 老年女性的营养需求有什么

    根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化,老年人的营养应当着重防老防病,谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。1、热能:老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20~3[查看详细]

  • 饮食先后讲顺序:预防龋齿的对错大PK

    有些食物可以预防龋齿对通常把这样的食物称为“抗龋齿”食物。这些食物包括脂类食物、含丰富维生素和脂肪酸的食物、某些蛋白质食物(如奶制品中含的酪蛋白)。只有吃糖才会引起龋齿错事实上,有些含糖食物并不一定是[查看详细]

  • 流产后绝不可碰的食品

    流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,还有就是应该多吃一些做月子吃的食物,如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的食物。另外,可以多吃一些补血的食物,注意休息一个星期左右就可以了。另外,人[查看详细]

  • 健康指南:想早预防老年痴呆饮食有道

    科学家向人们发出警告:老年痴呆将成为21世纪人类社会的流行病。国内的专家也报告称,中国是老年痴呆症的高危国家之一。老年性痴呆是指50岁以上的人出现一些慢性精神衰退性症状,如记忆力下降、反应迟钝、智力减[查看详细]

  • 老人要长寿 简单三招来相助

    养生保健,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。1、老人养生——早搓手。早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养[查看详细]

  • 均衡营养 5种男性饮食滋补必知

    一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分,它有助于调整免疫系统,是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查,锌达标的男子不到1/3。锌,可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。二、对铁可放松。[查看详细]

  • 美食也可养生

    “美食也可养生”,并非是笔者标新立异,而是经过调查研究,理性思考后的结论。“民以食为天”,饮食,是人类维持生命最基本的条件。如今随着我国人民生活水平的提高,国民温饱问题的基本解决,人们已经把一日三餐从[查看详细]

  • 健康指南:玉米 男人必知的廉价保健品

    古今中外,无论是贵为帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃些玉米类食品的不乏其人,为此,先辈开发了许多种玉米的吃法,为我们留下了宝贵的饮食遗产。玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀[查看详细]

  • 素食妈妈孕期饮食注意 3类营养必吸收

    一个素食主义的妈妈如果怀孕了,首先关心的会是孕期饮食。其实,素食主义孕妇一样可以像其他人那样健康,一起和小编看看本文吧,素食者孕期必须吸收的3大类营养,有助饮食健康和均衡。如果你是一个素食主义者,并且[查看详细]

  • 夏季健康指南:勿让美食坏了男人“性”趣

    虽然现在的食品营养成分极其丰富,但是男人在饮食方面也得注意,不要因为偏好某种美食,而让它成为你健康的阻碍,甚至因此而坏了“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性爱通道,让你兴性趣越来越低落。一、肥肉大口吃[查看详细]

  • 甲醛鸭血有何危害

    安徽省利辛县工商及公安部门近日破获一起制售伪劣“甲醛鸭血”案件,涉案“甲醛鸭血”10余吨。违法商贩把煮好的猪血放入甲醛溶液中浸泡2~3个小时,取出即冒充鸭血进行销售。此次“甲醛鸭血”事件并非首次出现。[查看详细]

  • 专家:六类人不宜多吃月饼 选月饼需四看

    中新网南昌9月20日电(记者王剑)中秋将至,月饼质量安全备受关注。江西省质检院总工程师龙昌玉20日接受记者采访时介绍,选月饼需“四看”。与此同时,专家提醒老年人和婴幼儿等六类人群不宜多吃月饼。20日,[查看详细]

  • 城市老人营养不良发生率达55%

    晨报讯昨天在沪召开的“第二届营养与成功老龄化学术研讨会”上,中国营养学会老年营养分会公布了老年人营养不良的具体自测量化指标。根据一项最近对北京、上海、广州、成都、重庆等5大城市共6000名老年患者进行[查看详细]

  • 研究发现多吃水果蔬菜可防心脏病

    新浪健康讯据英国《每日电讯报》9月23日报道,10月号《美国医学杂志》刊登瑞典一项新研究发现,多吃水果蔬菜等富含抗氧化剂的食物,可以使女性心脏病发作危险降低四分之一。新研究中,瑞典卡罗林斯卡医学院科学[查看详细]

  • 健康警报器:大病来临前身体的6个征兆

    三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕[查看详细]

  • 苹果十大新好处

    常言道,“每日一苹果,医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文,总结了苹果的十大新好处。1.降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时[查看详细]

  • 问题皮蛋 工业硫酸铜惹的祸

    根据国家食品安全法的相关规定,硫酸铜被列入食品工业加工助剂,用来替代氧化铅加工皮蛋,有助于降低皮蛋中的铅含量。因此,企业可以使用食品添加剂硫酸铜腌制皮蛋,但必须要用食品级硫酸铜,而不是工业硫酸铜。工业[查看详细]

  • 夏季养生梳“五经”

    夏天昼长夜短,不少人将工作时间相应延长一些。养生专家提醒大家要适当调整自己的工作计划和生活节奏,不要过于劳累,回家之后也别疏于保健。人们都有早上梳头的习惯,但是晚上梳头的人却很少。其实,晚上梳头保健作[查看详细]

  • 剩菜剩饭也有“保质期”

    剩饭菜在冰箱中较长时间存放,容易被沙门菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等常见致病菌或金黄色葡萄球菌毒素等污染,如果食用时又未充分加热,很有可能会出现发热、恶心呕吐、腹泻等食物中毒症状。而有些隔夜菜特别是隔夜[查看详细]

  • 6个炒菜陋习 增加致癌几率

    “你会炒菜吗?”--这项人人或多或少都会点儿的技能,很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。蔬菜先切后洗。洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C[查看详细]

  • 芒果可消炎止咳且防癌 自制芒果冰淇淋美味健康

    香香甜甜的芒果一直是很多人的心头好,芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。芒果受到不少人的青睐,除了口味独特,其营养价值也是不容小觑的。芒果果实含有[查看详细]

  • 抗癌补脑吃紫菜 5种紫菜汤不同神奇功效

    紫菜是我们日常会用到的食材,它味道独特,更重要的是我们都知道它富含“碘”,对我们的身体极有好处,特别是脑部,那紫菜都还有什么样的功效呢?不同的紫菜汤又有什么不同的功效呢?下面赶紧和小编一起来看一下吧。[查看详细]

  • 路边的小吃你不要碰 10大有害路边摊小吃排名

    最有害的十大路边小吃:1、麻辣烫危害度:★★★★★公众喜欢度:★★★★☆关键词:罂粟地沟油双氧水福尔马林PPA止疼药罪状揭露:“麻辣烫”验出“罂粟底”2、毛鸡蛋危害度:★★★★★公众喜欢度:★★★关键[查看详细]

  • 熬夜要小心 5种食物绝对不能深夜吃

    人们的睡觉时间越来越推迟,但要对付长夜漫漫,很多人都会找食物充饥,但是有些食物其实是不适合在深夜吃的,下面看看编辑给大家一一介绍。1、重口味的东西重口味的东西,也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等[查看详细]

  • 放宽心才能身体好

    前几天,武汉市中心医院心理咨询门诊,一位68岁的老婆婆满脸愁云,一进诊室,就向我倒苦水:“现在老了,没用了,有病儿子也不带我上医院,都嫌弃我了!”。我让她安坐下来,慢慢说清实情。老婆婆说,最近一年来,[查看详细]

  • 让你不要戒辣照样拥有好皮肤的秘诀

    我极爱吃辣,但是由于肌肤太过敏感我也还是没办法经常吃,因为在我心目中美比吃更重要,但是有时候真的没办法拒绝,从而导致肌肤出现一系列的问题,不知道各位爱吃辣的MM有没有跟我一样的烦恼?但是别担心,最近出[查看详细]

  • 指甲养护学问多

    指甲不能剪太短指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌。因此,很多人习惯于把指甲剪得很短。殊不知,这样不但不能保护手指,还会起反作用。指甲剪得太短,在工作或做家务的过程中很容易使甲床受伤。指头前段的软组织没有指[查看详细]

  • 六款自制眼膜

    自制眼膜一:牛奶眼膜自制方法:先把新鲜牛奶放入冰箱冰镇,清洁眼部皮肤后,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分钟。坚持每周两次,可帮助消除眼袋,去除黑眼圈。自制眼膜二:甘菊牛[查看详细]

  • 春季护肤的魔法时间

    很多女性反应,保湿产品买了很多,可是保湿过后依旧干燥,今天小编告诉你原来保湿也有正确的时间,只有在这魔法时间内保湿,配合精油,效果才会更明显。春季保湿妙招让你轻松变身水芙蓉保湿补水是护肤的不变话题,对[查看详细]

  • 五大水果是“夏季防晒霜”

    番茄番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。西瓜吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种[查看详细]

  • 色素失禁症皮肤异常咋处理

    河北读者易先生问:我孩子1个月大,患色素失禁症,现在躯干出现红斑。请问皮肤异常要如何处理?以后色素沉着要用激光去除吗?北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师李志淼解答:色素失禁症是一种多器官受累的遗传病[查看详细]

  • 不用花钱 光脚养生五大法让你越活越年轻

    原标题:不用花钱光脚养生五大法让你越活越年轻近年来养生越来越推崇返璞归真,其实养生真没那么复杂,无需器械,光脚就能做到,下面给大家介绍5个光脚养生的小招数,效果真的不错哦!美肤祛斑:丝瓜络摩擦脚心日本[查看详细]

  • 会吃减少女性冠心病

    由美国心脏学会、美国心肺和血压研究所及美国农业部共同倡导和推广的抗高血压饮食的特点是多吃水果、蔬菜、豆类、坚果、全麦主食和低脂奶制品,同时少吃盐、红肉、肉制品和含糖饮料。以往的研究已经证实这种食谱具有[查看详细]

  • 心毋乱,病方断

    上周回家,没见邻家哥嫂,只见大叔和上学的侄子在家。大叔独坐门边,一杆烟袋半晌半晌地吸着。邻家有什么事了?我问母亲,母亲说,邻家哥得病进城住院了,传回消息说,可能是大病哩。邻家哥人虽50多岁,但身体很好[查看详细]

  • “卵石路”让我轻松入睡

    我家里有一个保健按摩足垫,那还是我写文章获得的奖品。曾经不爱运动的我,在看了健身方面的文章后开始跃跃欲试,决定把那个要遗忘的按摩足垫利用起来。进入文明社会以来,由于鞋与交通工具的普及,人们的双足越来越[查看详细]

  • 关于牛奶 你知道多少

    牛奶已成为滋养我们生命不可或缺的“白色血液”。但面对当前市场上种类繁多、打着各种健康旗号的牛奶饮品,相信大多数人都有同样的困惑:到底哪一种牛奶更适合我呢?乳饮料≠牛奶早餐奶、果蔬奶、调味奶、优酸乳、酸[查看详细]

  • 多吃豆制品提高精子质量

    近日,媒体报道多地精子库告急。而国家计生委的数据显示,我国男性精液质量急剧下降:在捐精的人群中,大学生群体合格率也勉强超过20%,社会人士的合格率不到10%。该如何提高男人们的精子质量呢?国内男性精子[查看详细]

  • 传统食品隐患多

    中国传承了五千年的华夏文明,有着传统的文化和节日,当然传统食物也必不可少。春节吃饺子汤圆,清明吃鸡蛋青团,端午节吃粽子,中秋节吃月饼……不过,现在随着健康意识的增强,人们越来越多地意识到某些传统食品存[查看详细]

  • 下火清心 推荐菜干蚝豉咸猪骨汤

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:下火清心推荐人群:情绪不稳定的女性材料:菜干50~75g,蚝豉50g,咸猪骨500g,生姜数片,陈皮一瓣(2~3人量)。烹调方法:提前一晚,把菜干洗净浸泡,把排骨[查看详细]

  • 韭菜洋葱改善睡眠

    美国《行为神经科学前沿》杂志刊登新研究发现,常吃韭菜、洋葱有助减轻压力,改善睡眠。韭菜、洋葱中含有丰富的益生元——为益生菌提供养料的膳食纤维,而益生菌有益肠道健康。美国科罗拉多[查看详细]

  • 春夏潮湿季 鸡骨草煲汤可保肝护肝

    专家提醒,虚寒体弱者慎用,服用时不能同服滋补性中药春天与肝相应,因此春天的肝病也特别多。广东人很喜欢用鸡骨草煲汤,而这种价廉物美、形似鸡骨的“草”正是一味很好的保肝药,如果使用[查看详细]

  • 健康指南:吃水果的八字原则

    水果味美过食无益水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必需的维生素,以及矿物质、膳食纤维等而深受消费者青睐。但是不是水果营养成分高,多吃就对人有好处呢[查看详细]

  • 减肥原理很简单 春季首选豆浆最有效

    转眼间天开始暖和了,衣服逐渐减少,补了一个冬天的小肚腩要开始显出来了,各位爱美的女士又要开始新一轮减肥了。减肥的方法太多了,有饥饿减肥、运动减肥、药物减肥等等,但是,纵观这林林总总的减肥方法,大多对身[查看详细]

  • 春夏瘦身攻略:不用节食 6种食物让你越吃越瘦

    说到减肥,许多女性就想到节食,但节食是一件很痛苦的事情,需要有很大的毅力。其实有的食物,吃了不仅不增肥,反而能减肥。下面列举的6种食物,就能让你从脸一直瘦到腿,让你健康减肥拥有好身材。1.西芹--瘦脸[查看详细]

  • 冬天可别太发福

    《黄帝内经》指出:春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏,进补。但冬藏过度,导致身体发胖发福,并不是件好事,尤其是老年人,不但加重慢性病风险,还容易导致开春后免疫力低下,增加春季患病几率。国内一项调[查看详细]

  • 老人行动不便该如何运动健身

    很多老年人因为衰老或者疾病导致行动不变,但是生命在于运动,想要健康长寿是离不开运动健身的,那么老人行动不便该如何进行运动健身呢?相信这也许是大家一直都很困扰的问题,下面我们就来听听专家是如何说的。1)[查看详细]

  • 童年积极自信 成年后更健康

    英国南安普敦大学、格拉斯哥大学和爱丁堡大学研究人员跟踪调查了超过750名英国人,发现10岁时显现内控心理控制源的接受调查者,30岁时体重超标几率更低,对自己健康状况有较为积极的评价,承受的心理压力较小[查看详细]

  • 她为何缺乏安全感

    武汉市心理医院汪智慧拥有高学历和稳定的工作,再加上家庭的美满和谐,这让小倩周围的人对她羡慕不已。在旁人的眼里,所有的好事都落到了她的头上。丈夫的事业稳定发展,3岁的儿子有父母悉心照料。夫妻俩每天下班后[查看详细]

  • 富豪们为何频频自杀

    北京回龙观医院刘华清杨甫德在金融风暴的袭击下,自去年年底以来,接连有国外百万富豪不堪重负选择自杀。富豪的自杀行为不禁让我们奇怪,光鲜富有的生活下他们到底拥有怎样的内心世界?是什么样的心理原因让他们选择[查看详细]

  • 抑郁症患者更易得心脏病 心脏病护理怎么做?

    原标题:抑郁症患者更易得心脏病心脏病护理怎么做?一项研究表明,长期抑郁,更易得心脏病或死于心脏病。研究者们观察了3237名女性心脏病患者,并对她们进行冠状动脉造影术,用来治疗心脏动脉供血不足。同时,评[查看详细]

  • 女人意淫有助于提高性生活质量

    健康报网导读:传言也都说女人没有意淫,或者即使有也比男人少。因为古往今来似乎男人意淫是光明正大无可厚非的事情,女人若意淫就会被扣上了“淫荡”的大帽子。但事实上,想象一个完美的情人仍旧是大多数女人的强项[查看详细]

  • 教你如何调动情趣提高性生活质量

    夫妻性生活和谐是家庭和睦的基础。那夫妻间应该如何提升性生活质量保证性生活和谐呢?让专家来教你如何调动情趣提高性生活质量灯光可调暗床边摆镜子乱糟糟的房间怎能提起人的性欲?美国性健康心理专家凯斯·艾伯罗指[查看详细]

  • 夫妻性生活应该要有一定的规律

    夫妻性生活不应该预先刻板地安排,而应顺应激情而为。但在性爱讨论上,男女双方就有明显的分歧。为了性,男人付出爱;而女人为了爱,才付出性。有些男性喜欢在早晨抓紧时间重温鸳鸯梦,特别是他们性能力有所减退,而[查看详细]

  • 女性喜好的鞋子透露婚恋心理

    核心提示:每个女性都有自己喜好的鞋。鞋不仅体现女性的品位和爱好,也可以看出女性的婚恋心理。今天跟小编一起来做一道心理测试题,测测你的个性以及在恋爱中的特性是怎样的。问题:观察一下自己或身为女子的她,喜[查看详细]

  • 男人戴套就疲软是什么病

    穿着衣服做爱,肯定不如裸着身体舒服。男人不愿意戴避孕套,也是因为那层薄薄的橡胶碍事。不过,有的男人不是“不愿”戴,而是“不能”戴。所谓“不能”,是指戴套后不能勃起,只要不戴套,就能重振雄风。中山大学第[查看详细]

  • 外貌决定健康 长相帅气的男性更少生病

    【环球网综合报道】据俄罗斯“健康生活网”5月28日消息,芬兰图尔库大学学者研究发现,外貌可影响人体健康状况。此前有报道称,外貌可影响人体免疫机能。研究发现,长相帅气的男性很少生病并且生病后可很快恢复。[查看详细]

  • 热恋中男人的8个心理活动

    恋爱中的男人,在感受着爱情的幸福和甜蜜同时,也为种种难题骚动着、困惑着、迷茫着。对于沉溺在爱情中的男人来说,他们在面对爱情时往往在心态上有略有相异的表现。恋爱中男人的心理具体有以下表现:1、男人会以很[查看详细]

  • 鲤鱼汤能消哪种水肿

    鲤鱼汤之所以能消肿,是借助了鲤鱼含有的优质蛋白,过去很多水肿的发生,是源于身体里蛋白含量低了,用鲤鱼汤消肿的原理类似于给身体补充蛋白质,所以,只有因蛋白质低而引发的水肿,鲤鱼汤才有价值。中医认为,鲤鱼[查看详细]

  • 中秋我们失去了什么?

    马上过中秋了,除了吃几块月饼,我们似乎想不出还有什么更多的讲究,节日的讲究越来越少,这是文化的遗憾,也是健康的遗憾。因为健康的获得是需要有规矩扶助的,所谓规矩,在一定意义上就是仪式、程序,那些我们看上[查看详细]

  • 月经期间为什么爱感冒?

    很多读者问,她们几乎每次月经期间都会感冒,为什么这个时期那么容易感冒?女性月经期、怀孕期都是免疫力下降的时期,肯定比平时容易感冒,这也算是正常的。如果平时体质就弱,月经期的感染机会就更多些,确实需要调[查看详细]

  • 你有“悲秋综合征”吗

    问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊调查显示,约高达38%的抑郁症患者,会在秋冬季抑郁发作,秋季的自杀率也是全年中最高的。而至少15%的普通人群,也会在秋天有抑郁情绪的体验,这就是中国[查看详细]

  • 现在人为什么特别爱“上火”?

    现在人特别容易“上火”,所谓“上火”,就是身体的阴阳失衡了:火多过水,阳超过阴。什么时候会“上火”呢?往往是突然家里出了事,马上要赶过去,或者领导派的任务要连夜完成……总之是生活的节奏被突然间改变了。[查看详细]

  • 吃阿胶补血时该配一杯什么茶?

    秋冬进补是养生的讲究,尤其适合补阴,所谓“春夏养阳,秋冬补阴”,因为人体之阴类似“固定资产”,是生命的基础,往往也是疾病后期,体质衰弱到极致时要消耗的,因此培补起来需要时间。阿胶是补阴补血的圣药,以“[查看详细]

  • 能用运动或中药代替降压药?

    有网友问:血压高,医生建议锻炼降压,但效果不明显,想吃牛黄降压丸可以吗?降压方式的选择肯定是先改变生活方式,之后是中药,再不行才吃西药,这个规则是对的,但是,还是要看效果。比如生活方式中包括锻炼,之所[查看详细]

  • 春天,哪种药能给肺“保湿”

    春天干燥,人容易感冒,最好的预防办法是“肺部保湿”,因为中医视肺为“娇脏”,而且有“上先受之”的规律。意思是,肺是最娇气的,因为呼吸道和外界直接相通,所以干燥的空气最先伤害到肺。肺最怕的也就是干燥,在[查看详细]

  • 汤药比成药更针对个体

    有网友问,去看中医,给开了汤药,但很麻烦,没时间煎,想换成中成药。既然看中医,最好吃汤药,因为这是为你量身定制的,不像中成药,虽然来自于效果很好的老方子,但毕竟是一药多人的普适,不是私人订制。世上没有[查看详细]

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